炸油條為啥會有鋁粉呢目錄
油條中加入鋁粉主要是因為在傳統(tǒng)的制造過程中經(jīng)常使用明礬作為膨脹劑。明礬的化學名稱是硫酸鋁鉀,在高溫下與面團中的其他成分發(fā)生反應,生成二氧化碳使油條膨脹,同時還會殘留一定量的鋁。明礬雖然是合法的食品添加劑,但鋁的過量攝入會對健康產(chǎn)生負面影響,比如損傷大腦、降低記憶力等。因此,現(xiàn)在也可以選擇有無鋁膨脹劑,使油條中的鋁含量減少12。
3炸油條的時候要使用明礬。主要作用如下。
膨化劑:在明礬中加入小麥粉和小蘇打,在油炸過程中會釋放出二氧化碳,使油條膨脹,口感松軟12。
中和胃酸:明礬有一定的抗酸作用,能中和胃酸,保護潰瘍面。
需要注意的是,攝入過多的礬會影響鐵和鈣等的吸收,引起骨質(zhì)疏松癥和貧血等癥狀,也可能影響神經(jīng)細胞的發(fā)育25。因此,在炸油條的時候,為了保證食品的安全和健康,必須控制明礬的添加量4。
炸油條時使用明礬主要是為了改善口感和保護腸胃,但為了避免健康風險,要注意適量。
3炸油條時泡打粉放多了會產(chǎn)生如下影響。
可能導致消化不良:泡打粉中含有大量碳酸氫鈉,如果食用過多,會分泌大量胃酸,導致消化不良,引起腹脹和腹痛。1
可能導致肥胖:泡打粉中的碳酸氫鈉含量過高,會導致鈉離子含量過高,增加肥胖風險。1
可能導致骨質(zhì)疏松:泡打粉中的磷酸鈣食用過多,會影響體內(nèi)的鈣和磷代謝。
可能會損害肝臟和腎臟功能:如果添加了過多的泡打粉,可能會增加肝臟和腎臟的負擔,導致肝臟和腎臟功能受損。11
油條是否含鋁的主要區(qū)別在于生產(chǎn)過程中是否使用了含鋁膨脹劑。傳統(tǒng)的油條使用了含鋁的膨脹劑(例如硫酸鋁鉀和硫酸鋁銨)。這些成分在高溫下可能會釋放出對人體有害的鋁。長期食用鋁會使鋁在體內(nèi)蓄積,損傷腦細胞,影響鐵、鈣等礦物質(zhì)的吸收,有可能導致骨質(zhì)疏松癥和貧血。相比之下,無鋁油條在制作過程中沒有加入這些鋁成分,而是使用其他膨脹劑,例如焦磷酸二氫二鈉、磷酸二氫鈣等。因此,無鋁油條不會釋放對人體有害的鋁成分,相對更健康。無鋁油條的色澤、口感和營養(yǎng)價值都有所提高。普通的顏色是金黃的,里面很柔軟,因為添加了雞蛋等,營養(yǎng)價值也提高了。1